1分钟看出你缺哪种维生素

阿斌

　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素-

　　口臭： 缺维生素B6、锌-

　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁-

　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2-

　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸-

　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6-

　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙-

　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁-

　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E-

　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸-

　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒-

　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2-

　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌-

　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2-

　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒-

　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁-

　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6 -

羌江月

学习学习，谢谢！

mgzcb

{:soso_e163:}

竹碧月

我缺不缺维生素呢

响荣

谢谢你的分享。

feisheng

分享快乐，快乐学习！

Lancehoo

{:soso_e181:}

kingwaycn

谢谢分享，学习ing

zxc8888

谢谢楼主的无私分享!

天降大任

多谢楼主分享，受教了!